対象となる方

• 健康診断でメタボリックシンドローム、または生活習慣病（予備軍）と診断された方
• ダイエットとリバウンドを繰り返してきた方
• 運動不足、ストレスが強い、疲れやすいと感じる方
• 外食や飲酒の機会が多い方または一人暮らしや偏食でバランスの良い食事がとりづらい方
• 肥満の方または痩せの方

疾病予防・健康増進

「わが国の死亡原因上位を占める「がん」「心疾患」「脳血管疾患」などの生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすためには、 日々の食生活や運動習慣などを見直し適正な体重を保つことが大変重要です。当クリニックでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせたオーダーメイドの栄養指導・運動指導を行い、皆様に「ダイエット」に関する正しい知識を身につけていただき、ご自身の健康管理に役立てていただくようサポートしています。

【初回カウンセリング】

• 40～60分　3,080円（2,800円＋税）

①問診

お電話でのご予約後，Web問診票をお送りします。ご来院までにご記入の上，当院宛てに送信しておいてください。
ご来院時には健診結果や他院での血液検査結果，お薬手帳をご持参ください。
お送りいただいた内容を基に，既往歴，投薬歴，ダイエット歴や過去の体重変化，さらにお仕事やご家族構成，睡眠時間及び時間帯，お食事の好みやタイミング，運動習慣など生活習慣全般についてお伺いします。

②体組成計測

身長，体重，体脂肪率，筋肉量などを測定します。またご来院時に，体温，血圧，脈拍測定も行います。

③ワンポイントアドバイス

問診内容と測定結果等から医師よりワンポイントアドバイスをさせていただきます。
継続して通院を希望される場合は④へ。

④目標の設定

ご自身の目標や理想についてお伺いします。単に体重や体型だけでなく，理想と考えておられるライフスタイルについても伺い，実現可能と考えられるところから今後のプランを立てます。
1クール2～3ヶ月間で10回を目安に（1週間～2週間に1回）通院をお勧めしています。1ヶ月に1回の通院ではご自身のモチベーションがなかなか続かないからです。
次回以降ご予約される場合には食事記録用の用紙をお渡しします。

【ダイエット（栄養）外来】

• 1回につき30～40分4,180円（3,800円＋税）

＊別途，テキスト代3,300円（税込）及びお食事分析代1回につき4,400円（税込）が必要です。

【お得な10回コース】もございます。

• 全10回　33,000円（30,000円＋税）テキスト代、お食事分析1回分の代金を含む

①体組成計測

初回は治療計画書作成と写真撮影も含むため60分程度要します。

②食事記録確認

面倒なカロリー計算などをあなたご自身にお願いすることはありません。

③栄養指導

各回ごとのテーマに合わせて，あなたに必要と考えられるたんぱく質量，水分量，カロリー等の計算を行いながら，お一人お一人に合わせたオーダーメイドの栄養指導を行います。
通常のお食事からだけでは不足していると考えられる栄養素については，サプリメントやプロテイン等をお勧めする場合がございますが，決して強制ではございません。
また，サプリメントをドラッグストアなどで購入されている場合には，良いサプリメントの見分け方を指導させていただき，正しい知識を持った上で適切な物を選んでいただけるようお手伝いいたします。

④運動指導

プロのスポーツトレーナーによるマンツーマンの運動指導の回もございます。
トレーニングウェアは無料でお貸出し可能です。

【10回コースを修了された方限定フォローアップ外来】

• 1回につき30分程度　2,200円（2,000円＋税）

【こちらもお得なフォローアップ10回コース】もご用意しています。

• 全10回　16,500円（15,000円＋税）